Porque me conectei com o yoga. Para alguns, yoga é um conjunto de posturas físicas. Por muito tempo, concordei. Foi então que ao fazer minha primeira formação em hatha vinyasa no Brasil entendi que havia algo a mais, depois fui para a India estudar e reconfirmei. Gostaria aqui de compartilhar sobre a visão que [...]
Escalada Tradicional - Olhando além... Nosso modo de vida pilhado, cheio de parafernálias que, supostamente, nos trazem conforto e comodidade, também traz a constante sensação de estar correndo atrás do tempo...da vida. Nesse contexto, atividades ao ar livre que possibilitam não apenas o contato com a natureza, mas também uma pausa na intensa rotina, [...]
COMO COMEÇAR NA TRILHA Os acontecimentos do último ano fizeram muitas pessoas repensarem sobre os seus hábitos. Estamos lidando com a necessidade do isolamento social, devido à pandemia do novo coronavírus, há quase um ano e temos enfrentado, diariamente, uma enxurrada de notícias ruins em diversos âmbitos. Isso tem despertado em muitas pessoas a [...]
Yoga como ferramenta de transformação e equilíbrio Quando a Camila me convidou para escrever para o site Sob as Estrelas falando sobre yoga, vi uma oportunidade de compartilhar minha experiência e fazer com que esse conhecimento milenar seja trazido de forma fidedigna aos leitores. Eu e Camila temos muito em comum, a escalada, a [...]
